Zutaten (für 4 Portionen):
* 250 g grüne oder braune Linsen (vorgewaschen)
* 1 Zwiebel (gehackt)
* 2 Knoblauchzehen (gehackt)
* 2 Karotten (in Würfeln)
* 1–2 Stangen Sellerie (in Würfeln)
* 750 ml Gemüsebrühe
* 200 g frischer Spinat (oder tiefgekühlt)
* 2 EL Olivenöl
* 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
* 1 TL Paprikapulver
* Salz und Pfeffer nach Geschmack
* Frische Petersilie (zum Garnieren, optional)

Apfelkekse ohne Mehl: Saftig, gesund & natürlich süß
🍏 Typ Healthy Snack / Fit-Food 🕒 Zeitaufwand 10 Min. Prep / 15 Min. Backen ⭐ Schwierigkeit Kinderleicht 🚫 Besonderheit

